Ateliers « Équilibre seniors » à Mézidon-Canon

Le CLIC du Pays d’Auge, antenne de Lisieux, propose un cycle de douze séances gratuites destiné aux seniors souhaitant travailler leur équilibre et prévenir les chutes.

Améliorer son équilibre

Animées par un professionnel diplômé, les séances d’1h30 permettent d’améliorer l’équilibre et la force des jambes, de mieux se relever en cas de chute, de reprendre confiance et de renouer avec une activité physique durable.

12 séances gratuites

Les séances se déroulent à la salle Georges Lainé, stade Ladoumègue, rue Eugène Moulin. La première a lieu le lundi 18 septembre 2026 de 15h à 17h, puis les suivantes se poursuivent chaque semaine jusqu’au 18 décembre, de 15h à 16h30. Un engagement sur les douze séances est demandé ; prévoir des chaussures fermées et une bouteille d’eau.