Nouveau cours adultes proposés par l'USCM, section gymnastique

Sport

La section gymnastique de l' USCM met en place des nouveaux cours adultes :


Cours de renforcement musculaire :

Le lundi de 9h15 à 10h15 à la salle G.Laisney ou le vendredi de 20h à 21h à la salle de Gymnastique du gymnase E.Moulin.

Travail des bras, jambes, abdos et fessiers.


Cours Aérobic :

Le mardi de 20h à 21h ou le mercredi de 19h à 20h à la salle de gymnastique, du gymnase E.Moulin

  • 1er trimestre: Danse rythmé + renforcement musculaire
  • 2ème trimestre: Steps + renforcement musculaire
  • 3ème trimestre: mixte danse rythmé et steps + renforcement musculaire.


Cours Seniors :

Le lundi de 10h30 à 11h30 à la salle G.Laisney

Cours adaptés aux seniors pour le maintien de l'autonomie et le renforcement musculature.

Pour démarrer, ce cours nécessite l'inscription d'au moins 14 licenciés, n'hésitez pas, il ne manque plus que vous !!


Contact:  06-58-92-78-64

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