ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES FACE AUX FORTES CHALEURS ATTENDUES CETTE SEMAINE

Environnement

 ATTENTION
De fortes chaleurs sont attendues cette semaine avec un pic ce vendredi.

Adoptez les bons réflexes :

  • Mangez en quantité suffisante.
  • Maintenez votre maison au frais. Fermez les volets pendant la journée.
  • Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour (douche, bain, brumisateur, gant de toilette humide...).
  • Passez 2 à 3 heures dans un endroit frais (bibliothèque, supermarché, cinéma,...).

BUVEZ BEAUCOUP D'EAU PAR JOUR (au moins 1/2 litre/jour).

  • Ne buvez d’alcool.
  • Évitez les efforts physiques.
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes.

Et aussi...donnez et prenez des nouvelles de votre entourage.

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